자기돌봄 노트 상품코드 : hjb3230 시중가격 : 5,000원 판매가격 : 4,750원 회원가격 : 4,500원 주문수량 :   개

상세정보

연구개발 : 이정애, 형지민 대상 : 아동 / 청소년 / 대학생 / 성인 / 노인 문항수 소요시간 : 상황에 따라 다름 목적 : '자기돌봄 노트'는 나를 사랑하고 돌보는 방법을 배우고 실천할 수 있도록 도와주는 노트입니다. 나의 감정과 욕구를 알아차리고, 힘든 순간에도 자기돌봄의 말을 통해 있는 그대로의 나를 받아들이고 사랑할 수 있도록 이끌어 줍니다.

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